Como preparar una tisana saludable

La tisana es una bebida que se consigue al hervir determinadas combinaciones de hierbas o especias en agua. El agua queda impregnada de las sustancias solubles que pueden aportar efectos beneficiosos para la salud.

A continuación te recomendamos como preparar este remedio casero y cuales son los pasos necesarios para lograrlo:

Se toma una pulgada de la planta o de cada una si son varias.

Se echan en agua hirviendo, y se deja ahí por 10 minutos.

Luego de pasado este tiempo se cuela, se deja tapada y se toma fría, a razón de una cucharada cada hora o según lo indicado.

como hacer tisanas


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2 Comentarios

  1. melany olinda rau vega Dice:

    no encuentro lo que necesito pongan mas imformación
    ples se los ruego

  2. SpiderWoman Dice:

    pero mas informacion sobre que cosa?

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