La indigestión es una sensación vaga de malestar abdominal, que posiblemente incluye eructo, una sensación de llenura, pesadez, gases o náuseas. Es un problema común que puede desencadenarse por comer en exceso o comer demasiado rápido, ingerir alimentos con alto contenido de grasa, alimentos condimentados, aunque también los alimentos ricos en fibra o el exceso de cafeína pueden agravar este problema. Los síntomas de la indigestión pueden empeorar a causa de ansiedad y depresión.
Un tratamiento simple, natural y realmente efectivo contra este sintoma es:
| Coma un diente de ajo molido con una pizca de sal y una pizca de bicarbonato de sodio. También puede tomar un cuarto de taza de jugo de cebolla con media cucharada de miel y media de pimienta negra. |
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