El agotamiento debido al calor es un síntoma causado por la perdida de agua y sales minerales cuando hay sudoración excesiva generalmente durante la realización de algún ejercicio.
Entre los síntomas mas comunes se encuentran: dolor de cabeza, mareo, falta de respiración, palidez, visión borrosa, debilidad, vomito, piel fría y húmeda.
Ante la presencia de estos síntomas es necesario actuar inmediatamente para esto se recomienda:
 |
Beber un vaso con agua de coco o jugo de uvas. También puede preparar una bebida con dátiles cocidos licuándolos en ocho onzas de agua. |
