Salud y Plantas

Este tipo de preparación suele utilizarse con plantas que no pierden su eficacia por el exceso de calor, la cual posibilita la completa extracción de todos sus principios activos.

Este proceso satura el agua con todas las propiedades curativas de las plantas, por lo general se utilizan cortezas, semillas, o tallos duros en esta preparación, salvo que se indique lo contrario, para las partes blandas de la hierba, como hojas o flores, se usa la infusión.
A continuación les explico cual es el modo ideal para hacer la cocción de una planta:

Duración: - Para raíces y cortezas debe ser de 5 minutos y se deben cortar en pedacitos. - Para raíces enteras deberá ser de 8 minutos. - Para hojas, tallos y flores tiernas sera de 1 minuto.

Continua Leyendo »Como hacer la decoccion o cocimiento de las plantas»

El insomnio es una de las enfermedades del sueño más comunes y puede afectar a personas de todas las edades por una o dos noches. Algunas veces puede prolongarse por semanas, meses e incluso años. Este trastorno no sólo es una molestia nocturna sino que repercute al día siguiente pues la persona que no duerme bien de noche al otro día siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso. Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene.

Varias son las causas de este trastorno, factores como el estrés, la ansiedad, la depresión o el simple hecho de tener un problema de salud (dolor de cabeza, desordenes respiratorios, dolor de espalda). pueden causar que el sueño se vuelva intranquilo y el cuerpo no descanse lo suficiente. Existen distintos remedios y tratamientos naturales para aliviar el insomnio, aquí les pongo una recopilación de los mejores y mas efectivos. Te ayudaran a conciliar el sueño y a disfrutar de una noche como debe ser.

1º Tome un te hecho con un cuarto de cucharada de polvo de nuez moscada por una taza de agua. 2º También es muy bueno darse un suave masaje en la planta de los pies y en la cabeza con aceite de ajonjolí. 3º El te de manzanilla es excelente para inducir el sueño (una cucharada de manzanilla por taza de agua).

Continua Leyendo »Los mejores remedios caseros para combatir el insomnio»

Los resfriados son una de las enfermedades más frecuentes del tracto respiratorio y son causadas normalmente por virus. Este es un problema de salud que se presenta generalmente debido a los cambios de temperatura y circunstancias que aumentan la vulnerabilidad de las personas, tales como el estrés, falta de descanso o una dieta inapropiada.

los molestos síntomas del resfriado y que nunca nadie quisiera tener son flujo nasal, estornudos, molestias en garganta y fatiga. Lo cierto es que existen tratamientos que pueden contribuir a aliviar los síntomas por lo que presentamos algunos que te pueden ser de utilidad.

Hierva una cucharada de polvo de jengibre o de eucalipto en un litro de agua o inhale el vapor. También se aplica aceite de eucalipto en los lados de la nariz para aliviar la congestión. Poner 10 grs. de hojas de aguacate en un litro de agua, y tomar 5 veces al dia.

Continua Leyendo »Como curar tus resfriados naturalmente»

Llevar una vida sana y activa ofrece muchos beneficios, pero saber en concreto sus bondades e introducir pequeños cambios en la rutina diaria de nuestras vidas, no ayuda solo a que mejore la salud de nuestro organismo sino que también nos ayuda a ponernos en forma y disfrutar de la vida de manera saludable.

Calidad de vida y salud van unidos de la mano y todo lo demás a su lado, carece de importancia. La prueba es que cada vez más gente pide o busca consejos para una vida sana. Vida sana no es un objetivo a alcanzar sino una forma de vida incuestionable que va más allá del cuidado del cuerpo. te presentamos unas pautas de conducta y consejos de salud que le brindarán una mejor calidad a nuestro existir. Síguelas y verás los cambios.

Continua Leyendo »Sugerencias para llevar una vida sana»

Las vitaminas, los minerales y las proteinas son esenciales para el crecimiento, la producción de energía, la vitalidad y el bienestar de nuestro cuerpo.

Como ya dije estos elementos son de vital importancia para una vida saludable, por esto me he tomado la molestia de dejarles los principales, los cuales estan divididos y ordenados en una forma mas facil de entender:

Continua Leyendo »Las vitaminas, minerales y proteinas principales para tu salud»

La otitis es una inflamación del oído medio y una de las enfermedades o molestias más comunes entre la población infantil y juvenil. Suele estar causada por una infección originada en la garganta, desde allí los virus y bacterias llegan al oído medio a través de la trompa de Eustaquio.

La otitis es una inflamación que es muy dolorosa y en casos muy severos, puede provocar una pérdida de la capacidad auditiva, por lo que se hace necesario un tratamiento, lo antes posible. No esperes que sea demasiado tarde para buscar una cura, por medio de estos prácticos y útiles remedios caseros podrás aliviar esta enfermedad fácilmente:

Ponga tres gotas de aceite de ajo en el oído; también puede usar una cucharada de jugo de cebolla con media cucharada de miel. apliquese diez gotas de esta mezcla. Prepare en infusión hojas de brevo y tomeselas tres veces al día

Continua Leyendo »Sabe usted como se trata la otitis?»

Las hemorroides son varices o inflamaciones de las venas en el recto y el ano. También se las conoce con el nombre de almorranas. A menudo, las inflamaciones de las hemorroides son consecuencia del esfuerzo del pujo para evacuar el intestino, aunque pueden ser causadas por otros factores como el embarazo, el envejecimiento y el estreñimiento crónico o la diarrea. A menudo solemos usar medicamentos que no surten ningún efecto, es por eso que les traigo aquí una serie de tratamientos y remedios caseros para ayudarlos con la inflamación de las hemorroides:

Tómese media taza de jugo de sabila tres veces al día hasta que desaparezcan. También se pueden hacer baños de asiento de verbasco y hierba de sapo, 3 veces al día y comer verdolaga cruda Utilizar ojo de venado, ruñidor o chocho grande (café), 2 ojala macho y venado en el cuerpo (bolsillo, seno, etc.).

Continua Leyendo »Como curar las hemorroides»

Muchas veces cuando alguien se quema cierta parte de la piel, ya sea con la llama de la estufa, el aceite caliente de la sartén o al tocar el motor caliente de su auto, no sabemos como reaccionar, ni conocemos los elementos adecuados para combatir tal emergencia; es por eso que les traigo una lista con los remedios naturales para quemaduras más populares y efectivos que existen:

Lo mejor es echarle aceite de carro aunque sea quemado y envolverlo en papel higiénico. Haga una pasta con la pulpa fresca de sabila y una pizca de polvo de curcuma. También se puede usar ghee o aceite de coco. untarle cebolla machacada, aceite de oliva con clara de huevo o aceite frío, a la zona afectada por la quemadura.

Continua Leyendo »Que hacer en caso de quemaduras?»